Практики для жизни. №1 Как засыпать?

3.0 / 5

Практики для жизни. №1 Как засыпать?

372
3

Всему в этой жизни нужно учиться.

Как зарабатывать деньги, как мыслить,как строить отношения… Этим фундаментальным вещам мы обучаемся на более объёмных встречах, тренингах  и курсах.

Но так же в нашей Школе есть множество техник и практик буквально на каждый случай, ситуацию, момент жизни, которые, несомненно, будут полезны и помогут настроить свой индивидуальный ритм. Быстро “встроить” эти “ключики” в жизнь, сделав её более яркой и качественной!

Поэтому этой весной, открываем новую рубрику “Практики на каждый день”!

Здесь я буду делиться полезными рекомендациями и техниками по конкретным, даже можно сказать, бытовым, ситуациям.

А вы, –  дорогие читатели, ищущие, практикующие, ученики и слушатели, – в свою очередь можете делиться впечатлениями и присылать новые, интересные и важные вам темы для последующих практических рекомендаций!

Настройте свою жизнь по полной! Практикуйте и получайте результат!

И,  Практика №1 сегодня называется “Как засыпать.”

О том, как уходить в сон с пользой для тела, дела, и состояния.

Итак. Вот мы находимся в промежутке между своим рабочим днём и тем, что в течении него происходило и моментом отхода ко сну.

Особенность этого периода такова, что то, что мы думаем  в течении 20 минут перед сном, на подсознательном уровне “прокручивается” всю ночь, пока мы спим. И плюс к этом  – все события, впечатления текущего дня (нескольких дней) уходят с сознательного уровня на глубокие слои подсознания.

Поэтому. Перед сном важно и полезно очищаться и медитировать. Закладывать нужные программы  на позитивное развитие и реализацию целей следующего дня.

Для очищения прекрасно подходит Поток энергии Космоса.  Для этого достаточно представить чистый, прохладный, как горный водопад, Поток космического света, который омывает, очищает и смывает всё лишнее и в теле и в сознании. 

Настройтесь на Поток через слова и образ “Космос, космос, космос… Побудьте в нём некоторое время, по ощущениям.

И, в этом же потоке можно засыпать с нужным вам настроем. Настрой может быть какой угодно. Например, что пока вы спите, вы полностью восстанавливаетесь, оздоравливаетесь, находитесь под защитой.

Помните, то, с какой мыслью вы уходите в сон – закладывается на протяжении всей ночи! Поэтому будьте внимательны и осознано творите свою жизнь!

Хорошей практики и сновидений!

Читать статью о том, Как просыпаться?>>>

Обязательно посмотрите и это!

Рекомендуем...

2 октября, День 1-й

21 ноября в 20.00 по московскому времени приглашаем Вас на Открытый вебинар “Ма

Йога в танце «Free Fly

Нам важны ваши мнения вопросы и комментарии!

Будьте с Нами!

Оставьте Ваш комментарий.

0

Your Cart

kefir
string(0) ""

У меня для Вас Удивительный Подарок!

Практика, которая помогает запустить состояние Волшебника! Только подумал и желание исполнилось!